FAQ(자주 묻는 질문들)

Cogmed(Cogmed(코그메드))가 도대체 무엇인가요?

Cogmed(Cogmed(코그메드)) 훈련 프로그램과 회사에 대해 더 자세히 알고 싶으시면 자주 묻는 질문들을 읽어보십시오. Cogmed(Cogmed(코그메드))는 새로운 프로그램이기 때문에 궁금한 것이 많이 있을 것이라 생각합니다. 이 페이지를 읽어보고, 무료 webinar에 참여해보고, 그리고 Cogmed(Cogmed(코그메드)) 훈련 프로그램을 제공하는 전문가를 골라 문의하실 것을 권해드립니다.

1. Cogmed(코그메드) 작업기억력 훈련이란 무엇입니까?
Cogmed(코그메드) 작업기억력 훈련은 저명한 신경학자들이 개발한 근거중심의 전산화된 프로그램으로, 5주에 걸친 훈련기간 동안 효과적으로 작업기억력을 향상시킴으로써 주의력을 끌어올리게 됩니다.

2. 어떤 사람이 Cogmed(코그메드) 훈련을 해야 합니까?
Cogmed(코그메드) 훈련은 집중력을 향상시키고 싶어하는 사람들과 작업기억력 문제로 어려움을 겪고 있는 사람들을 위한 프로그램입니다. Cogmed(코그메드) 사용자들은 어린 아동들부터 청소년, 성인, 노인에 이르기까지 다양합니다. 주의력 결핍 진단을 받은 사람, 뇌 손상을 앓고 있는 사람, 노화의 영향으로 주의력이 감퇴하고 있는 사람, 학업이나 직업에서 자신들의 지능과 노력에 비해 성과가 잘 나오지 않는다고 생각하는 사람들이 Cogmed(코그메드) 프로그램을 이용합니다.

3. 작업기억력이란 무엇이고 왜 이것이 중요합니까?
작업기억력은 주의력과 집중에 관련된 일을 하는데 있어 필수적인 인지기능입니다. 이것은 짧은 시간 동안 정보를 기억하고, 정보를 처리하여, 사고과정 중에 그 정보를 이용하는 능력을 의미합니다. 작업기억력은 집중, 문제해결, 충동조절에 중심적인 역할을 합니다. 작업기억력은 유동지능과 밀접한 관련이 있으며, 학업과 직업적 성공에 필수적인 것입니다. 작업기억력이 떨어지면 주의력과 관련된 많은 문제들이 생기고, 종종 ADHD나 기타 학습장애등과 연관이 되기도 합니다.

4. Cogmed 훈련의 효과는 무엇입니까?
Cogmed(코그메드) 훈련은 작업기억 용량을 늘림으로써 주의력과 집중력, 충동조절능력, 사회성, 복잡한 추론능력을 향상시킵니다. 훈련의 성과 향상과 지속적 주의력을 목표로 합니다. 효과에 대해 더 자세히 알고 싶으시면, Cogmed(코그메드) 훈련을 제공하는 클리닉이나 지부에 연락하거나 Cogmed(코그메드) 소개를 읽어보시기 바랍니다.

5. 효과가 지속됩니까?
네, 훈련의 효과가 지속됩니다. 우리의 연구와 임상 경험이 Cogmed 훈련의 효과들이 지속됨을 증명합니다. 한번 작업기억력이 향상되면, 예전보다 더 향상된 수준에서 자연스럽게 그 능력을 사용하게 되고 그럼으로써 지속적으로 훈련이 되기 때문입니다. Cogmed(코그메드) 사용자는 훈련이 끝난 후 무료로 연장 훈련을 할 수 있습니다.

6. Cogmed 훈련을 어디서 접할 수 있습니까?
Cogmed(코그메드) 훈련은 전문가들을 통해서만 제공됩니다. Cogmed(코그메드) 전문가들은 훈련 프로그램을 제공하도록 Cogmed(코그메드)의 인증을 받았으며, 모두 주의력 문제를 평가하고 다루는데 있어 풍부한 경험이 있습니다. Cogmed(코그메드)는 모든 사용자들이 훈련 효과를 극대화할 수 있도록 최선의 서비스를 제공합니다. 전문가들이 여러분이 훈련에 적합한지 확인하고, 소프트웨어와 필요한 코치를 지원할 것입니다. 자녀의 교사나 특수교육을 담당하는 교사와 이야기가 되어서 Cogmed(코그메드) 훈련을 학교에서 시행할 수 있다면, 학교에서 훈련도 가능합니다 (그러나 이것은 현재 모든 국가에서 가능한 것은 아닙니다).

7. Cogmed(코그메드) 훈련은 보험이 됩니까?
아니요, 보통은 되지 않습니다.

8. 이 훈련이 자신이나 자녀를 도울 수 있는지 어떻게 알 수 있습니까?
여러 연구와 실질적인 경험에 의하면, 사용자의 80%가 상당한 개선을 보입니다. 자신 혹은 자녀가 훈련에 적합한지 확인하시려면 Cogmed(코그메드) 클리닉 (혹은 지부)에 문의하십시오. 물론 적합하다고 해서 모두 결과를 보장할 수 있는 것은 아닙니다. 어떤 프로그램도 모든 사람에게 효과가 있지는 않습니다. 사용자80%에서의 개선 효과는 우리가 자랑스러워하는 수치이지만, 어떤 경우에 반드시 효과가 있다고 장담할 수는 없습니다.

9. 어떤 연구가 Cogmed(코그메드)의 효과를 입증합니까?
Cogmed(코그메드) 훈련은 저명한 신경과학자들에 의해 개발되었고, 작업기억력이 집중적이고 체계적인 훈련을 통해 향상될 수 있다는 개념을 바탕으로 합니다. Cogmed(코그메드)는 연구에서 효과가 입증된 유일한 제품을 제공하는데 주력하고 있습니다. 많은 연구들이 Cogmed(코그메드)가 효과적임을 보여주고 있으며, 이러한 연구들은 임상연구의 가장 과학적인 기준인 이중맹검위약조절 방법을 사용한 것입니다. 이러한 몇몇 연구는 저명한 전문 학술지들에 발표되었습니다. Cogmed(코그메드) 설립자들과 미국과 유럽의 훌륭한 대학들의 독립적인 팀들이 이러한 연구를 수행했습니다. 다른 어떤 두뇌 훈련 제품이나 집중력 훈련 방법도 이 정도 수준의 연구 유효성을 보여주지 못합니다.

10. Cogmed(코그메드) 훈련장소는 어디입니까?
Cogmed(코그메드) 훈련은 인증 클리닉과 사용자의 집 혹은 직장에서 PC를 사용하여 훈련이 가능합니다. 초기 인터뷰, 시작 세션, 일주일에 한번 코치와의 피드백 주고받기 등은 국가나 지역에 따라서 전화로 하기도 합니다. 한국에서의 Cogmed(코그메드) 작업기억력 훈련 프로그램에 관한 문의는 (주) 해피마인드(02-836-2225, www.ihappymind.com)로 하시기 바랍니다.

11. Cogmed(코그메드) 훈련이 약물치료를 대체합니까?
아니요, 그렇지 않습니다. ADHD 약물 치료와 Cogmed(코그메드) 훈련을 함께 받는 경우에는 상호보완적인 효과를 기대할 수 있습니다. 왜냐하면 주의력 개선 약물과 Cogmed(코그메드) 훈련은 각각 다른 기전으로 뇌에 강한 영향을 미치기 때문입니다. 약물치료에는 Cogmed(코그메드) 훈련만으로는 부족한 과잉행동 조절 효과가 있습니다. 이와는 반대로 Cogmed(코그메드) 훈련에는 약물치료만으로는 기대할 수 없는 효과가 있습니다. 예를 들어 약물 효과가 충분하지 않거나 혹은 부작용으로 인해 적정용량으로 사용할 수 없는 경우에 Cogmed(코그메드) 훈련을 병행함으로써 큰 도움이 될 수 있습니다. 더 자세히 알고 싶으시면 의사나 해피마인드, 혹은 Cogmed(코그메드) 클리닉에 문의하십시오..

12. Cogmed(코그메드)가 다른 두뇌 트레이닝들과 어떻게 다릅니까?
Cogmed(코그메드)는 세가지 점에서 다른 훈련들과 차이가 납니다.
1. Cogmed(코그메드) 훈련은 다른 것과 경쟁이 되지 않는 탄탄한 연구에 기반을 둡니다.
2. 오직 제대로 훈련되고 자격을 갖춘 전문가들만이 Cogmed(코그메드) 훈련을 제공합니다. 각 사용자에게 가능한 최상의 효과를 거두기 위해 코치를 지원합니다.
3. 미국과 전세계의 수많은 사용자들에게 Cogmed(코그메드) 훈련 효과가 크고 지속적이라는 결과가 있습니다. Cogmed(코그메드) 훈련이 사람들의 실제 생활에 차이를 만듭니다.
요약하자면, Cogmed(코그메드) 훈련은 연구, 코치, 그리고 결과에 있어 다른 훈련과 차별화되어 있습니다. 물론, 정말로 중요한 것은 결과입니다.

13. Cogmed(코그메드)는 어떤 회사입니까?
Cogmed(코그메드)는 2001년 스웨덴 스톡홀름 카롤린스카(Karolinska) 연구소의 신경 과학자들에 의해 설립되었습니다. Cogmed(코그메드) 작업기억력 훈련은 2003년부터 스웨덴에서 성공적으로 이용되고 있으며 2006년부터 미국과 캐나다에 도입되었으며, 현재 6대주 25개의 나라에서 이용되고 있습니다. Cogmed(코그메드)의 북미 본사는 일리노이주 Naperville에 위치하고 있습니다.

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